Le jus d'aloe vera est extrait des feuilles de la plante et est connu pour ses propriétés apaisantes et réparatrices pour le système digestif. Ce jus est riche en mucus anti-inflammatoire, en enzymes digestives, en vitamines et minéraux. Ces ingrédients naturels lui confèrent de nombreux bienfaits qui peuvent soulager les affections gastro-intestinales et favoriser la santé globale, à condition que le jus soit de haute qualité et n'ait pas été altéré par la chaleur ou les conservateurs artificiels.
Qu'est-ce qu'est l'aloès vera ? L'aloe vera possède de nombreuses vertus pour préserver votre santé, que ce soit en usage interne ou externe.
Afin jouir des propriétés de l'aloe vera sur la santé, on utilise le latex jaune extrait de la couche externe des feuilles et le gel d'aloe vera, clair et mucilagineux, extrait de l'intérieur des feuilles.
On pense que l'aloès est originaire d'Égypte ou du Moyen-Orient. Cependant, il y a fort longtemps que la plante est naturalisée et cultivée un peu partout sous les tropiques et dans
les régions chaudes du globe : Afrique, Inde, Amérique du Sud, Mexique, sud des États-Unis notamment.
Propriétés digestives et gastro-intestinales Les mucopolysaccharides contenus dans le jus d'aloe vera jouent un rôle essentiel dans l'apaisement et la protection de la muqueuse gastro-intestinale. Une étude publiée dans le International Journal of Molecular Sciences montre que l'aloe vera peut réduire les symptômes de brûlures d'estomac et de reflux acide en améliorant la fonction de la muqueuse du tractus gastro-intestinal et en réduisant l'inflammation1. De plus, une utilisation régulière peut aider à prévenir la gastrite, les ulcères gastriques et duodénaux et les inflammations intestinales chroniques telles que la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse.
Favoriser la digestion Le jus d’aloe vera est également riche en enzymes digestives, ce qui peut être béné- fique pour les personnes souffrant de difficultés digestives comme une indigestion ou des ballonnements après les repas. Une étude de médecine botanique montre que les enzymes de l’aloe vera aident à décomposer les graisses et les sucres, facilitant ainsi la digestion et réduisant les sensations de lourdeur.
Impact sur le diabète de type 2 Moins connu mais prometteur, le jus d’aloe vera pourrait également jouer un rôle dans le traitement du diabète de type 2. Une recherche publiée dans le Journal of Diabetes and Metabolic Disorders a révélé que la consommation d’aloe vera contribuait à réduire les taux de sucre dans le sang et d’hémoglobine glyquée (HbA1c)2. Personnes atteintes de diabète de type 2. Cela est attribué aux mucilages qui ralentissent l'absorption des glucides et aux nutriments spécifiques comme les acides aminés, les minéraux et les vitamines présents dans l’Aloe Vera.
Soutien immunitaire et autres avantages En plus d’être bon pour votre système digestif, le jus d’aloe vera peut également renforcer votre système immunitaire. Une étude en immunopharmacologie et immunotoxicologie montre que l'aloe vera peut moduler la réponse immunitaire, favorisant ainsi une meilleure défense contre les infections3. De plus, comme le jus d’aloe vera est riche en vitamines et minéraux, il contribue à améliorer la flore intestinale, soutient le traitement de l’anémie et réduit les symptômes des maladies rhumatismales et de la fatigue chronique.
Exigences de qualité Afin de bénéficier de toutes ces propriétés, il est crucial de choisir un jus d’aloe vera de qualité.
Voici quelques critères importants : Processus de fabrication : Choisissez du jus qui n’a pas été traité thermiquement ou pasteurisé pour conserver ses enzymes actives et son mucilage puissant ;
Pureté : assurez-vous que le jus est pur, non dilué et ne contient aucun conservateur artificiel tel que le sorbate de potassium ou le benzoate de sodium. La vitamine C et l'acide citrique agissent comme conservateurs naturels;
Qualité biologique : Choisissez du jus d’aloe vera biologique pour éviter les pesticides et autres produits chimiques nocifs ;
Emballage : Choisissez des produits emballés avec des filtres UV pour protéger les nutriments de la photodégradation;
Sans sucre ajouté : Un bon jus d’aloe vera ne doit pas contenir de sucre ajouté. En intégrant ces critères dans votre sélection, vous pouvez maximiser les bienfaits du jus d'Aloe Vera pour votre santé.
En raison des principes actifs présents dans plantes utilisées, la prise de complément alimentaire n’est pas anodine. Nous vous recommandons de consulter votre médecin traitant avant toute prise
Comments